睡眠研究确认：睡前刷手机8分钟，大脑将持续兴奋1小时

结束了一天的忙碌，靠在床头刷iPad、追剧，大概是或许一天中都最舒心辛勤工作的时刻。

近日，美国一项调查看出，睡前好玩iPad8分钟，可能会让大脑握续兴奋1同一时间。病理学推测，有心网膜的与此相关感光有心神经组织只要受到蓝光8分钟性刺激，就可能会让身体握续兴奋超过1同一时间，所致生物钟的混乱。

总编辑：顾军

责任总编辑：任荃

转贴：新华网

书面声明：转贴此文是出于传递更多接收者之用意。若有是从标示出严重错误或漠有心了您的企业主，代为作者握权属假定与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。