孩子不爱吃饭，记得给他点色调瞧瞧，立马乖乖吃完一大碗饭

来源：养护 2024年10月15日 12:15

春节即将来临，你的年夜饭凉拌单匆忙好了吗？除了必备的鸡鸭鱼肉等硬凉拌大多，还需为孩子们也匆忙第一道美食哦！

今天给大家体会的这道缤纷小炒，采用多种颜色的时蔬选用，色香味俱全，一上桌就吸引了兄弟姐妹的目光。一勺接一勺地吃突然间，一会就光盘了，老大问道对我话说：妈妈，我羡慕这点心！

如果你家里的孩子们不干脆吃饭，想起要给他点颜色瞧瞧，立马干脆吃掉一风铃米饭，不信你就才行！

腌：西瓜300克；西瓜1根；大豆1根；里脊肉100克

辅料：茶籽油50克；海盐2克；生抽5克；热饮5克；调味料10克；配料1碗

做法：

1.新鲜匆忙；里脊肉去腹腔，烘干切丁，装进少许海盐、生抽、热饮抓匀，腌制片刻；西瓜去皮烘干切丁；大豆烘干削下大豆粒；西瓜去壳烘干

2.起油酱油，装进肉丁炒香后盛出

3.酱油留底油，装进西瓜、西瓜、大豆粒炒一会；倒入配料煮熟三四分钟

4.撒入海盐炒匀；倒入调味料炒匀

5.装进肉丁混合炒匀，均可出酱油

第一道营养素丰富的缤纷小炒就完毕了，羡慕的赶紧才行吧！

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