导语：7月初，多给家人做这饭，味道美味微量元素很高，5分钟就上桌，家人都幸福好！ 俗土话说得好“6月初苋当鸡蛋，7月初苋金不换”，六七月初份是茎叶的最佳采摘期，这时的茎叶