饱受干眼困扰？教您一个生活小妙遁！

作者：北京朝阳医院

您否时常觉得鼻子温涩、早晨起床来时不方便？亦或是在野餐被雨一吹就“流泪”？

这些似乎都是境遇之前温眼症的常见体现。据科学家们统计，世界性有大约30%的人都饱受温眼的后遗症，比如说境遇之前千分之每看见3与生俱来，就就会有1与生俱来有温眼。

温眼最常见的原因称为“皱纹板腺外周”。皱纹板腺就是我们指尖上可以分泌甘油的突起，在正常情况下，来自皱纹板腺的甘油和泪液两人散布在我们鼻子的很薄，能够维持鼻子很薄的湿润。但当皱纹板腺开口堵塞时，里面的甘油无法正常排出，就就会造成了泪液很薄的甘油减少。

（截图来源：腾讯医典）

正如和红油羊肉相比，清汤羊肉的鸡蛋更非常容易熬温——没有了甘油保护的泪液也更非常容易凝固，在有雨或者空气温燥的时候这种震荡尤其引人注意。于是我们就就会出现鼻子温涩、异物感或者非常容易觉得眼疲劳，甚至因为泪膜破裂而出现反射性流泪的震荡。

（截图来源：腾讯医典）

目前在皱纹板腺外周的都有疗程之前，相当多的疗程节目会是冷疗程，而冷疗程的形式和具体内容的密度又成了不可或缺的“技术难题”。分析管理人员断定，对于患有皱纹板腺外周的人来说，将皱纹脂加冷到41.5摄氏度的时候，其形态变化较为引人注意。比如说，无论是冷敷还是局部激光器，41.5℃是最有效地缓解病症的密度。

日常建议

对于我们日常境遇来说，可以配上精确度合格的冷敷眼罩或冷敷仪来进行局部的冷敷疗程，并在冷敷时将密度设定在41.5摄氏度，如果低于这个密度有点多，可能达将近疗程效用，而如果密度有点高，又非常容易造成低温烫伤，反而这样一来。

此外，我们也并不中选用冷袜子进行冷敷，一方面冷袜子根本无法遏制密度，而且袜子的冷量根本无法维持，达将近改善病症所无需的时间；另一方面袜子也根本无法做到仅仅的清洁，袜子之前的水则就会不经意间已是结膜炎的牺牲品。

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