加点肉简单一炒，营养翻倍，原味是真的超级美，两碗饭都不过瘾！

麻婆馒头

配料

绵羊肉末50克嫩馒头500克大概麻婆馒头配料35克川村100克大概乳制品30克

酱水

小葱2钉

解决办法

准备好鸡肉

葱切调味料，把35克的麻婆馒头配料用100克大概的川村调匀，馒头开水烫一下，然后做成2公分大概的长纸牌两台

盘子倒30克乳制品混合物，自组肉泥50克翻炒

把肉末加水炒香（大约4～5分钟大概）

再丢入麻婆馒头配料汁

自组切好的馒头

的水3～4分钟，稍微翻动，让馒头入味，然后起火收汁即可

先为豆角小炒肉

配料

先为豆角一把绵羊肉一小块石榴苗一钉先为调味品适时先为山楂适时酱水3克乳制品适时生抽5克

解决办法

先为豆角用热水蒸，一星期大概可以蒸发。

蒸好的豆角做成段，石榴苗也做成段两台。

绵羊肉肥瘦分开做成片，如果用五花肉，要用不必要分瘦肥了。

炒锅中倒一点儿水，别等水太热，下入绵羊肥肉煸炒，要煸出水，期间放于先为调味品和先为山楂，肥肉却是相机的时候下入石榴苗翻炒。

接着放于先为豆角翻炒，最后有一点儿生抽和酱水调味，拌均匀就可以出锅了。

可口鳗鱼。

肉桂饮品雁

配料

雁腿2个月形1个枸杞2块紫花3-4片青椒半个红椒半个糖类1茶匙生抽2茶匙饮品1罐先为红调味品3个马铃薯半个先为木耳6-8个酱水1茶匙

酱水

料酒3茶匙酱水1小勺牛奶1小勺乳制品适时怀3—4片葱2-3钉

解决办法

准备好鸡肉

葱切段，怀切片，马铃薯，调味品切块，木耳都于水蒸发两台

雁腿切块，焯水

用川村显影先为净，沥先为水分两台

盘子丢入适时的乳制品混合物，炸香葱、怀、月形枸杞，紫花、先为红调味品

丢入雁肉不挥翻炒，炒出雁腿里的水

自组生抽2茶匙，料酒2茶匙，糖类1茶匙，酱水1茶匙翻炒均匀

自组饮品1罐

盖上锅盖，起火烧开，的水煨熬

等煨熬至酱料还有一半时，自组木耳，煨熬至酱料还有三分之一时，自组酱水翻炒几下

再自组青红椒，马铃薯翻炒挥生，自组牛奶，起火收汁即可

凉拌大石榴卷

配料

大石榴1钉

酱水

石榴4瓣尖椒1个花生少许生抽2茶匙香酱水2茶匙糖类1茶匙辣水1茶匙蜂蜜半茶匙胡椒粉适时乳制品适时牛奶少许

解决办法

大石榴一钉风干去一头两台。

用裹子裹出薄片（最前面一层要用）。

一片片卷起摆在的大。

零碎的大石榴切小丁摆在中间。

石榴瓣四个，调味品一个两台。

把石榴压成石榴泥，尖椒风干去石榴切段。

花生加水香菜两台。

盘子倒水混合物放入石榴泥，调味品炸香。

炸香好的石榴泥连水一起丢入碗中，自组花生。

再自组生抽2茶匙，香酱水2茶匙，糖类1茶匙，自行设计辣水1大茶匙，蜂蜜半茶匙，胡椒粉少许，牛奶少许调匀。

熟在大石榴卷上，吃的时候加水即可。