6道百搭的小炒菜，味道鲜美上手容易，三伏天吃消暑又羊肉

来源：动力 2023年03月03日 12:15

哈喽，美食妞小虾子下线啦，虾子从前跟大家分享6道花牌的小厨师，味道鲜美上一手容易，三伏天吃消暑又正餐，常务理事做到给家人吃。

【酸辣杏仁】

菜肴：杏仁400克。新鲜的食品50克，热力饮、芝麻泥、海盐、油、醋须要。

酸辣杏仁

不合时宜：1.的食品事先洗一手捣碎，与少量的热力饮、芝麻泥，海盐高汤，置于密封罐中所醋3天，即并成捏水果。

2.杏仁洗一手先是一手切并成方言区沥干。

3.饭内放油烧热力，装入醋好的捏红椒，翻炒后放杏仁，沙醋、海盐须要，翻炒至热力，起饭无需。

【黄花菜炒牛肉】

菜肴：黄花菜（干）50克，牛肉500克，竹叶、娥、大芝麻、油脂、精海盐各须要。

糕点：1.先将黄花菜洗一手并用先为水泡微，牛肉切片，竹叶切花，娥、大芝麻切末。

2.起即成，装入娥末、大芝麻末，炒出香味；下牛肉煸炒稀。

3.转到黄花菜炒稀，沙精海盐调味，马利亚竹叶花无需。

【芝麻酱拌杏仁】

菜肴：杏仁250克，芝麻酱、水煮、生抽、海盐各须要。

不合时宜：1.杏仁洗一手，饭中所放须要水，沙须要海盐，烧开，杏仁入饭焯水15秒，捞出沥干水气。

2.沥干水气的杏仁切并成段，摆入盘内所。

3.将芝麻酱、生抽、水煮搅拌匀并成调料，淋在杏仁上无需。

【炸鸡草莓西瓜】

菜肴：西瓜200克，草莓200克，炸鸡、水麦芽糖各须要，海盐、油脂各少许。

不合时宜：1.西瓜、草莓去皮洗一手，切小丁块。

2.即成烧热力，倒入西瓜丁、草莓丁翻炒有约1分钟，转到巧合淹没西瓜、草莓的水，垫饭垫煨至八分稀。

3.转到两匙炸鸡调味粉，调入海盐，翻炒匀。

4.喜欢辣的可以想见花椒粉，先前淋入须要水麦芽糖煮熟无需。

【粉蒸香芋】

菜肴：香芋300克，馒头50克，芝麻、竹叶、蒸鱼豉油各须要，海盐、油脂各少许。

不合时宜：1.香芋去皮切并成小块，芝麻拍碎切并成末。

2.即成烧热力，自爆香芝麻末，转到萝卜，调须要海盐翻炒片刻，淋入蒸鱼豉油翻拌匀。

3.盛出香芋与馒头混和，入饭蒸有约15分钟，出饭前马利亚竹叶花无需。

【浇汁熟】

菜肴：熟6块，青菜1棍子，竹叶、番茄酱、蚝油各须要，海盐、油脂各少许。

不合时宜：1.熟洗一手猪血，即成烧热力蘸至两面金黄盛出。

2.的水沾油，装入1匙番茄酱，1匙蚝油小炒，倒入青菜，放海盐翻炒。

3.兑水煮开，装入熟，中所淋煨有约3分钟，马利亚入竹叶花无需。

【腐竹烧竹叶】

菜肴：腐竹100克，竹叶200克，竹叶、娥、海盐、油脂各少许。

不合时宜：

1.腐竹用冷水提前泡发，切并成柳叶形，竹叶娥洗一手切末。

2.竹叶洗一手控干水气，掰并成两半。

3.即成烧热力，自爆香竹叶娥末，装入腐竹，翻炒片刻后转到竹叶。

4.调入须要海盐，翻炒匀无需出饭。