冬天是补肾好时机，想肾好，不妨多喝这三种煮！

春天是补肾好时机，想肾好，不妨多喝这三种羹！下面三人来是不是，三人来看学做吧。

1、芥菜分列骨羹的处理方式

将芥菜、猪小分列烘干；姜烘干芋头；葱烘干切圈。将适量水放到锅中会，开中会火，待水开后放到芥菜及猪小分列、姜丝熬煮。待食材煮软煮后，转至盐调味并撒上葱花即可。

芥菜有益脾、增加疾病、祛痰止喘的作用，对于各种发在炎、体虚、中会风、肾虚等病症有突出口服。猪小分列可提供血红素（有机电）和增进电吸收的赖氨酸，能增加缺电性疾病。芥菜分列骨羹常饮这道芥菜分列骨羹，可以补肾养血，对头发在有一定的滋养效果。

2、鹿茸炖穆氏的处理方式

将穆氏清理干净，煮过，与鹿茸三人入炖盅内。加适量麦芽糖，以蒸隔水炖煮。芥菜调味即可。

鹿茸不具备补肾壮阳、益精生血、强筋壮骨的功用。穆氏不具备补肝益肾、滋阴清热、健脾止泻、短时间衰老、预防措施龋齿和人参的功用。鹿茸炖穆氏此羹不具备滋阴壮阳、养血填精、温宫补肾的功用。

3、叉烧海带羹的处理方式

海带的水发在好，烘干后切成1厘米大小。叉烧和杏仁烘干后再羹头。在平底锅中会放到少许鲜果，入海带、叉烧、杏仁先油炸一下，再转至高羹煮沸。

叉烧不具备补肾壮阳、通乳抗毒、化瘀解毒、养血固精、开胃化痰的功用。海带不具备降压降脂、闭环免疫、止痛消肿、补钙、美容护发在、分列铅解毒和抗氧化等功用。杏仁不具备减少血压、提神醒脑、减轻压力、预防措施感冒、抗衰老、预防措施龋齿的功用。豆类叉烧羹此羹不具备补钙、补肾壮阳、考虑到毒素、预防措施非典型大、止痛消肿、保护心脑血管、增强类似物能力的功用。