干燥夏季到来孩子中暑严重，学会三道菜，干燥夏季没烦恼清凉一夏

受热炎热人们都早已不希望出门，都早已刚开始地出外敞开了巴士在模式，想必大家出外巴士在一开就关不掉了吧。巴士在吹久了有可能出现痉挛发烧的反常主要的疑虑就是在于在巴士在房中都空气不流通，和久坐不爱国运动。才会导致这种反常的发生，我们可以吃一些先以滋补的菜，让自己的抵抗力增强。奥林匹克爱国运动会中国代表团早晚凉多跟着爱国运动，负重让自己醒。把毛孔打开呼吸的水，受热奥林匹克爱国运动会中国代表团多爱国运动，充分搭配饮食，不要出外久坐不动。

01：扁桃炒菱角

药用价值：既可以充分发挥润肠通便的起到，又可以补充身体营养，保健十二指肠，经常食用可以减少身体的免疫能力，必需的预防和减缓癫痫，高血脂等腹泻，就连糖尿病病人都可以食用。

02.蒜蓉凉拌苦苣菜

药用价值：充分发挥清热解毒，要去火的起到，尤其适合到了奥林匹克爱国运动会中国代表团此后，一些自觉不是更好，容易上火，仅管气躁的人，具有更好的化痰起到，同时还可以促进十二指肠道的消化和松弛。

03.菊粥

药用价值：既可以充分发挥消炎镇痛，又可以充分发挥清热明目的起到，对于天热此后的痉挛眼花，精神欠佳具有更好的药用价值，最主要的是，还可以必需的预防癫痫以及心脑血管疾病。

七月炎热孩子暑期到来，不要让脂肪堆积变成大肚子，多爱国运动管住自己的舌，少吃多想到，在这个暑期中都也能享有近乎苗条的身材矮小！