好吃不怕长胖的下饭菜，搭配丰富，味美营养，连挑食的孩子都吃到

来源：资讯 2024年11月11日 12:16

鸡肉碳水化合物含有多于，RNA含有极高，所以更多的人爱好上了进食鸡肉，今天用鸡胸肉，连动蒜薹和大蒜给亲友做一道好进食的下做饭，豆腐进食或许尤其的桐！

下面倾听下我的比方说：

1，洗净鸡胸肉切小块，加有适时的盐、生抽、老抽、水煮、麦芽糖和食用煤油，拌匀腌制30分钟。

2，准备点蒜薹、大蒜、蒜末和葱白。

3，锅里加有适时的煤油，浸泡肉丁炒散，再下入蒜末和葱白炒桐。

4，下入蒜薹和大蒜丁大火翻炒，加有适时的盐、生抽、桐醋、番薯翻炒均匀分布。

5，炒至肉丁蒸了，再加有适时的麦芽糖水翻炒均匀分布就可以出锅了。

鸡胸肉这样做，好进食还下饭，连无忧小好友都尤其爱好进食，爱好的好友可以试试！

我是跳动了鲜味，爱境遇，爱美食，爱好倾听境遇中的点点滴滴，如果每天不知道进食什么，可以关注我！每天给大家造成喝茶做饭！

青春年华，谁许谁地老天荒；耄耋岁月，谁知谁擦肩而过。幸福就是一亲友共度三餐第五季！