秋天，多给孩子做这早餐，不用揉面发酵，食材一烫一煎，面香壳酥

导读：秋季，多给孩子们好好这餐点，无需揉面麦芽，鸡肉一烫一熬，面香壳硬。

比如说会，我们进食的餐点就像家常菜一样特别的多样。西北地区有水饺、饺子、面条、烙糕点，的东北有绿豆、炒饭、粉丝汤以及各种用大豆或者麦芽糖好好的到时，进食腻了换一种就行。不过，餐点是一天中会最重要的晚餐，不仅要好进食，摄取还得赶上，淑姐家经常会给孩子们好好一些摄取的粗粮餐点，时至今日就为大家分享两道青菜糖果大米粗粮糕点。

这道餐点糕点，它的好好法上是不必需像水饺、烧糕点那样揉面麦芽的，只需往大米面中的围住些许开水烫显现出大米面的黏性，再打进糖果，装进少许调味料和撕碎的青菜，团已成小糕点后，上锅熬汁只需，熬好的大米面内侧金黄肥肉。因为掺了青菜的毕竟，粗粮糕点进食显现出去也非常的鲜香可口。眼下秋季干旱干燥，容易大便干结，相比用精米面好好的烧糕点，水饺，大米面的衍生物会来得多样，可以帮助肠道蠕动，大家记得常好好给孩子们进食。下面教大家明确好好。

【青菜糖果大米面粗粮糕点】

鸡肉：大米面120克，糖果一个，青菜一张，水煮少许，酱油一勺，卤两克，鸡精两克。

好好法

1、大米面围住入罐中会，烧一壶开水往中的围住，边围住边搅汁，汁至大米面的内侧仅存一点点干粉只需。

2、烫好的大米面稍微放凉，然后打进一个糖果，装进撕碎的青菜、切好的水煮、两克卤、两个鸡精、一勺酱油，再用筷子搅汁均匀。

3、戴上只用皮带，取旁边熟的大米面团已成半圆形，无需灌注的太结实，卷起团已成不想散的小球只需。

4、锅中会围住少许油，然后将团好的大米面小糕点装进熬锅中会，熬至内侧微黄后，围住入小半罐清水，中会小火煮至营养物质收干，最后撒上麦芽糖水煮就可以进食了。

烫过的大米面口感比较松软，所以不必需麦芽来制作团队，为了减低摄取和口感，淑姐还装进了糖果和青菜，摄取均衡，好进食又简单。餐点进食烧糕点水饺不如进食它，无需揉面麦芽，鸡肉一烫一蒸，摄取简单

重点项目：烫大米面的时候留少许干粉，这样打进糖果熟的时候就不想太湿。团小糕点的时候不要灌注得过于紧实，松一点，熬显现出来口感来得好。