这几个能救命的生活小学问，很多人活了半辈子还不知道！

来源：资讯 2024年10月30日 12:16

之而来更为重要消化系统的不显生物降解消化系统小肠，使消化系统失去管控天然屏障，有害病原时会伺机重新占领。所以，随便不爱吃完蔬菜水果的同学随便了~

4. 少吃完海盐=多修钙

你是重口味吗？如果你随便吃完得尤其咸，可能时会缺钙哦~ 因为消化道每排出2300毫克钠（相当于 6 克海盐），就时会重大损失 40~60 毫克的钙，吃完的海盐越多多钙重大损失的越多多。如果是重口味又不重视修钙，那就时会重大损失很多骨头那时候的钙。所以，如果你是个重口味，到了一定比率一定时会缺钙。

5. 鹅肉升皮质醇比鱼肉还居然

极高皮质醇人士的烹饪杀生表必有鱼肉和动物脾脏。或许鹅肉的核糖含量比很多的鱼肉、动物脾脏还极高，鹅肉吃完得多，病症来得早。

6. 冬枣比煮成水分还极高

吃完水果该不时会还长胖了吧？捏，冬枣比煮成水分还极高。冬枣的淀粉含量是30.5g/100g，实力倾倒煮成（拌的煮成淀粉含量是25.9/100g），怕胖的每次吃完冬枣不错不将近5颗。

7. 排骨比鸡蹄还“肥”

大家对排骨的误解有多深，以至于评价瘦子常会说“看你都瘦成排骨了。来看看鸡的部位三酸甘油酯含量：排骨只是看起来瘦，单单三酸甘油酯含量比鸡大肠、鸡蹄还极高，要一切都是贴有肥膘那时候可以多吃完点。。