经期常吃3物，排净大姨妈的淤毒，温养必要措施子宫，帮助远离妇科病

有人把男人月经期那几天便是成小小的月子期，月经期不只想护理，衰老得很快，那么女性在这几天应该如何呵护自己呢?

1.糖浆是生活习惯中都的都用食品。中都药学认为，糖浆性温、滋补，先入脾经。砂糖有着和脾缓肝、补血、风湿、通淤以及排泄恶露的抑制作用。经期喝糖浆水，可以排除化学物质、排除淤血，可让身体温暖，上升热量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为利于。让你经期不再痛苦！

2.吃完桂花可以必要热量，桂花正因如此都所含大量的糖分，尤其是葡萄糖和蔗糖，位居水果正因如此都的次于，所以吃完桂花可以必要身体内的糖分，上升机体营养，为机体提供热量，而且有科学研究注意到，桂花对小脑有补养抑制作用，可以补脑。

3.黑枣中都所含大量的维他命C，能够增加体能钙水平，此外还所含丰富的钙和铁质，对男人病变也有良好的食疗抑制作用。黑枣的氧气十分高，因此把它当做平时的零食，对男人良好，既之本又能整容。

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