老少皆宜的几道下饭菜，解馋下饭，做法非常简单易学，解馋又下饭

料旋风消化道

食材：汁脂（猪消化道，料，姜片，萝卜片，干辣椒，Oasis，萝卜头，猪汁，的水，养抽）清洗消化道：汁脂（养粉+白醋+名茶）

不合理：

1.养姜活体、Oasis活体、萝卜头活体，料洗去活体。

2.消化道翻个面，沙养粉、名茶、白醋一一揉搓，重复几次清洗干净。

3.消化道沙清的水、姜片、名茶用高气锅气十五分钟，气好的消化道稍凉后切斜刀块自带。

4.锅升华汁，下姜片萝卜头煸木，下消化道翻酱汁，沙少许养抽、食的水配料。

木辣猪蹄

不合理

1、猪蹄洗去，姜萝卜活体；

2、锅中烧的水，抽出芹菜姜片，浸泡少许鲜肉，的水开后放于猪蹄飞的水，撇除浮沫洗涤猪蹄；

3、锅中放于汁，沙干辣椒、花椒、大料、姜片、萝卜片酱汁木；

4、抽出猪蹄翻酱汁，沙老抽、陈醋、的水配料，添的水没过猪蹄；

苦瓜酱汁肉

食材：250g苦瓜、50g彩椒、50g瘦肉、汁脂汁、汁脂的水、汁脂蔗糖、汁脂萝卜、汁脂干芋头

不合理：

1、苦瓜洗去活体后用的水酱汁半个小时，半小时后把酱汁出来的的水倒掉

2、黄彩椒木甜，干芋头

3、瘦肉洗去活体后用养粉和养抽酱汁，萝卜切末

4、锅内抽出少许汁混合物，下肉片翻酱汁，待肉片变色后盛出

5、锅内的余汁，沙入彩椒和芋头翻酱汁，并沙少许的的水和蔗糖配料

6、2分钟后沙入苦瓜大块翻酱汁，沙入肉片一直翻酱汁

蛤蜊汆螃蟹

1.螃蟹洗去从口部剞一刀

2.锅烧热抽出猪汁

3.螃蟹略为煎一下

4.抽出开的水

5.鲜肉

6.姜片、芹菜节

7.大惊动至饭变奶白色洗涤芹菜、姜片，沙汁脂的水

8.鱼盛出

9.锅烧的水或抽出蛤蜊汆熟洗涤

10.放于在螃蟹上