母妈妈需要补充哪些营养素？

孕妇对男同性恋来说是一个特殊的生理前期。男同性恋在该期对钠的需求增大，那么整个孕妇到底该必要多少钠呢?

氨酸

孕妇排泄欠缺显然造成了孕妇发育异常，甚至显然发生先天畸形。但是，必要氨酸并非多多益善，长期过用量服用亦会电磁干扰所产后人体内的锌代谢，而锌元素的欠缺，同样亦会负面影响孕妇发育。决定所产后氨酸排泄用量亦为每日0.4~0.8mg。

钠A

人体内缺失钠A，孕妇有致畸（如唇裂、腭裂、小头畸形等）的显然。过用量排泄钠A又有显然引起当中毒，甚至显然造成了先天畸形。《WHO对于所产后必要钠A的指南》当中决定，孕妇必要钠A以0.8mg/天为宜。每日钠A必要用量只要不有约10000IU（8000IU≈2400ug≈2.4mg），就不存在致畸不确定性。

锻

孕妇锻排泄欠缺容易造成了所产后及男婴发生锻缺失或缺锻性冠心病。当生命体锻暂存耗尽时，孕妇锻暂存也曾一度增大，补锻的意义就在于增大生命体锻暂存！孕期合并冠心病对生命体显然增大孕期期高血压、胎膜早破等不确定性；对孕妇和风湿热儿显然造成孕妇生长一般来说、孕妇减压、羊水增大、风湿热、风湿热儿缺血减压性脑病等。根据《华北地区市民水和指南》当中特别引荐，孕早、当中、更早的男士每天需排泄锻元素分别为20mg、24mg和29mg。

钠

2013年WTO公开发表的《所产后补钠指南》认为补钠应作为所产前保健的一个重要一小，因适用量补钠可有效防范所产后（特别是有孕期期高血压更高不确定性者）发生子痫前期。此外，孕妇脊椎生长需要随孕妇逐渐增大，钠需要用量也曾一度增大。如所产后钠营养缺失，生命体亦会动用自身脊椎当中的钠保有血糖浓度。研究见到孕妇饮食不则有牛奶的华北地区男士所产后骨密度比同龄非所产后女下降16%。华北地区营养研习《华北地区市民水和磷参考排泄用量(2013 版)》引荐，所产后每日钠必要为:孕早期800mg，孕当中更早及哺乳期1000mg以考虑到孕妇钠的需要。WHO的孕期此后补钠防范子痫及其肾衰竭(2018)的引荐意见当中认为，在水和钠排泄用量低的青年人当中，决定所产后每天必要钠为1500～2000mg用药元素钠。

钠B1

所产后缺失钠B1有显然引起孕妇出生后浮现先天性脚气病。决定所产后每日水和钠B1的排泄用量为1.5mg。各种粮谷类、大蒜及猪肉品仅为钠B1的丰富比如说。

钠B2

随着孕妇的进程浮现钠B2缺失症的人数增多。孕妇水和钠B2的决定排泄用量为1.8mg。营养当中则有用量更高的为动物猪肉块、蛋壳、奶等动物性食品；大蒜及流苏蔬菜亦则有有一定用量。

钠B12

对神经系统及造血机制都格外重要。决定每日排泄2.6ug。钠B12的主要营养比如说为动物骨髓、奶、猪肉、鱼为、蛋壳等，植物性营养一般不则有钠B12。

钠C

所产后适用量必要钠C（每日130mg）可防范孕妇先天性畸形，但是如果排泄过用量（有约1000mg）则亦会负面影响胚胎发育。钠C的主要营养比如说为新鲜蔬菜和水果，如鲜枣、猕猴桃、刺梨等。

钠D

孕妇钠D缺失，显然负面影响孕妇的脊椎发育并造成了风湿热儿的低钠缺乏症和牙齿发育不良。孕妇过用量排泄钠D也显然引起当中毒，男婴有显然浮现动脉硬化、精神障碍和尿酸当中毒。决定孕妇每日水和钠D排泄用量为10μg。

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