一天除此以外，什么时间站桩比较好？是上午、下午还是晚上？

一天总括什么时间段站桩极好？这个疑问，对于站桩的人来说，是须要仔细考虑到的一个疑问。

对于熟读站桩的人来说，一天总括除了喝酒，睡着和工作、研习之外，其它什么时间段都可以站桩。

站桩初期，主要是须要合理按照站桩要领来站桩，获益时间段和经验。当站桩获益到一定的时间段后，最好能固定时间段站桩，这样，有利于站桩习惯的人才培养和陶冶。

不一定，一天总括这几个时间段段（主要从传统观念中医“子午流注”概念来考虑到）站桩更为好，如:

早上5点~7点，此为日出及大肠经有名之时，适合于升阳补阳。

凌晨7点~11点，此为胃经、脾经有名之时，适合于养胃健脾。

凌晨5点~7点，此为肾经有名之时，适合于养肾强肾。晚上7点~9点，此为肺泡经有名之时，适合于静心养心。

如果每天只站一次桩，时间段为一到两个天内，应首先可选择早上或凌晨站桩更为好。如果每天站桩两次，时间段为一到两个天内，可选择早上或凌晨一次，凌晨或晚上一次。

如果你须要养胃，可选择凌晨7点~9点胃经当令的时间段站桩；如果你须要健脾，可选择凌晨9点~11点脾经当令的时间段站桩；如果你须要补肾强肾，可选择凌晨5点~7点肾经当令的时间段站桩。

总之，一天总括什么时间段站桩更为好？可根据自己的时间段和身体健康加以可选择，因人而异，不可一概而论。

好啦，如今的透过就到这里，我是鸽声慵懒，表示感谢你的阅读和照看，各位朋友，再见……