教你几道拿手的家常菜，营养食材，简单易学，试试吧

红烧酒酿奶腹

式样

奶中所腹；酒酿；腊肠；奶酱油酱油；水；娥片；玉米酱油

不合理

1、奶腹涂抹，沥脱养分。

2、锅中所浸泡玉米酱油，小火将奶腹两面熬至金黄。

3、抽出娥片额蒸，投身水，水基本上浸泡到奶腹三分之二。如此一来投身腊肠和酒酿，如此一来投身少许水，着火煮开。

4、盖上锅盖，转小火焖制为10分钟左右，看汤奶酱油汁减少。这个时候转着火收奶酱油汁

零酱油腻茶香红烧肉

式样

主料梅花肉500克桂花10克

蒸娥片3片即成15毫升山楂脱8片白醋5毫升老抽10毫升生抽20毫升冰糖20克杏仁10克池上酱油脂馅酱油脂

不合理

1.桂花10g容器煮达10分钟，洗涤可用茶叶，茶汤装瓶启动时

2.梅花肉500g涂抹切块，汤锅浇，抽出两头、娥片3片、即成15ml、白醋5ml，开着火煮沸李健煮，撇去浮沫

3.洗涤两头过热水清洗，沥脱浸泡蒸锅中所

4.如此一来浸泡茶汤不用过两头，投身山楂脱8片，开中所火煮达30分钟（至吉是能轻松击穿两头）转小火，投身老抽10ml、生抽20ml，翻蒸均匀，盖上盖住继续炖煮25分钟

5.开盖，投身冰糖20g、杏仁10g，翻蒸均匀，最后转着火收奶酱油汁

6.盛出红烧肉装瓶，撒上酱油脂馅，方可款待

鱼肉酱油味精

涂料：鱼肉、味精、黄瓜、水、生抽、即成、白糖、醋、八角形、水淀粉、荞麦娥蒜

不合理

1、鱼肉去除虾线后用酱油脂即成，醋，少许淀粉抓匀后投身少许酱油蒸匀。蒜小块，娥切丝，荞麦切小块，黄瓜清洗脱净后小块。味精撕成大块后抽出肥肉中所氽煮，去除可用的添延剂，洗涤后挤脱养分启动时。

2、锅中所浸泡酱油脂酱油，抽出八角形煸出香味后洗涤，抽出鱼肉滑蒸至吸水后盛出。

3、锅中所如此一来次浸泡少许酱油，抽出娥丝，蒜片，和馅，煸出香味后浸泡生抽。

4、抽出味精翻蒸均匀后投身酱油脂水煮开，抽出鱼肉快速翻蒸均匀后投身水淀粉蒸熟。

5、等汤奶酱油汁变浓稠后抽出黄瓜蒸匀后方可熄火。

彩椒蒸鳝片

涂料：鳗鱼，彩椒奶酱油，即成，娥、荞麦、蒜片，香酱油，生粉，生抽。

不合理：1、将鳗鱼用水抹匀硬质，厕涂抹表面会的腺体，治净，去骨质，改刀成块，延生粉、即成、生抽腌味；

2、起酱油锅，爆香娥、荞麦、蒜片，入鳝片；大火急蒸，延彩椒件蒸蒸，蒸熟，烘香酱油方可

大荞麦烧馒头

肥料：馒头250克，荞麦、淀粉、奶酱油酱油、添延剂、水、米酒各酱油脂。

不合理：

1、准备好馒头、荞麦涂抹。

2、将荞麦对剖成四等分。

3、荞麦切成寸段。

4、将已成馒头丁（达2厘米的丁），浸泡酱油锅中所熬。

5、将馒头丁熬至四面金黄时盛出。

6、如此一来借助于锅中所底酱油，放荞麦段微蒸。

7、待锅中所荞麦段变软时，浸泡馒头。

8、将淀粉、米酒、水、添延剂、奶酱油酱油浇一起转成瓶奶酱油汁。

9、瓶奶酱油汁浸泡锅中所。

10、中所火稍煮收奶酱油汁方可装盘。

后于水煮奶

食材：奶1只、水果沙娥80克、生娥80克、细海水3茶匙

不合理：

1、光奶涂抹沥脱，注意奶肚不要破开，从奶尾掏空，穿孔、气管去脱净；

2、用一茶匙水把奶从里到外搓揉一遍；

3、一定要搓揉均匀，逐渐的搓揉五分钟；

4、生娥和水果沙娥拍碎切粗粒，延一茶匙水搅蒸均匀；

5、把蒸好的水和娥粒从奶尾填入奶肚子，静置调味料一小时；

6、将调味料好的奶抽出烤盘，抽出煮箱煮30分钟，如果用锅煮，后于水煮25分钟方可；

7、煮好的奶带上后于热鞋子和塑料鞋子趁热撕开，摆盘，烘上盘底奶奶酱油汁，点缀上香菜就完成了。

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