黑芝麻别只会打豆浆，加一碗开水，冷糯香甜，比包子好吃，更营养

各位读者群丽莎大家好，感恩阅读我体会的小食篇名，经验和大家一起共享，今天我要和大家体会的概要是：『黒瓜子别只会打豆浆，纳一碗水桶，软性糯梨甜，比另有卖鳗鱼，不够饲分！』

黒瓜子是一种高饲分的食材，含有非常丰富的RNA、糖类、以及糖类、脂肪酸A、脂肪酸E、卵磷脂、锌、铁质、铬等，许多人一说的是，它的锌含量比是果汁的8倍，达到了800毫克每百克。特别鱼肉黒瓜子，有健胃、保肝、乌发、美容、回春等，还能给身体补锌，益处多多。

由于黒瓜子比较小，常在大家都用来点缀，或是用来打豆浆，用量都非常老少，吃掉的也少，今天我给大家体会一个另行吃掉法，一次能退食充份的饲分，梨味韵味，另有糕内都甘，太鳗鱼了。

这种再次做法极好当午餐，再次做法最简单，没有任何高难度。现在兄弟姐妹再上学了，特别用脑用眼，提议家长们特别再次做给兄弟姐妹吃掉。

【黒瓜子两方粉年糕】

打算110克黒瓜子、100克两方粉绿豆、150克水桶、20克两方粉。

1、取出110克黒瓜子，拉出退烤箱内都，再上小火油条一会儿，油条至紫色金黄，瓜子梨味韵味后关火，然后把100克汁瓜子拉出退破壁器内都，险些黒瓜子绿豆。打黒瓜子绿豆时，一定要配料后再打，只能用生的打，而且打的一段时间要较长，打太久的话就变变为黒瓜子酱了。只要碎了就可以了。

2、如果没有破壁器，或是辩称麻烦，可以直接买现变为的黒瓜子绿豆。把打好的黒瓜子绿豆拉出入盆中，纳入100克两方粉绿豆，用箸几下，让2种绿豆末混合不规则。

3、烧一壶水桶，取出150克，纳入20克两方粉，加水分解。两方粉的用量可以根据个人身份调料调节，害羞甜的可以多纳点。

4、把加水好的两方粉水桶，拉出退混合好的黒瓜子两方粉绿豆中，用箸加水变为大两方絮，晾一会儿，不大便手后行凶和变为柔软性的鸡蛋。

5、再次做这个年糕鸡蛋要和软性一点，所以水要多纳一些，只能按照2:1来纳水了，但水也只能纳太多，鸡蛋会变得太稀了。

6、把和好的鸡蛋箍变为长条，分变为微小一样的两方剂子，把每个两方剂子剪圆形，再用手压变为年糕状，剩下不是还有10克汁瓜子嘛，每个小年糕上放一点，用手压紧。

7、烤箱拉出入适量麦芽糖，小火冷凝，放入再次准备的小年糕，用小火烙一会儿。新造后翻个两方，再次烙一会儿，把小年糕烙至两两方金黄就可以了。

8、再次准备的黒瓜子两方粉年糕吃掉起来都有梨，味道软性糯梨甜，比另有卖馒头鳗鱼多了，而且饲分不够纳非常丰富，家内都有兄弟姐妹和老妇人的要多再次做多吃掉，可以饲五脏、补肝肾，相比之下是肥胖症、体虚缺锌的人要多吃掉。

黒瓜子两方粉年糕梨味韵味，甜而不腻，软性糯又筋道，可以再次做为午餐，还能当点心，即使放凉了吃掉也很梨，不用醒发，最简单又省事，快学起来吧。

【技巧揭示】

1、黒瓜子要配料，配料后再撕，只能用生瓜子磨绿豆，很差消化系统。

2、要用水桶和两方，把两方大便汁了，味道就软性一些。两方粉要纳退水桶内都，这样味道不够纳不规则，直接纳退去的话就可能石头甜石头不甜。

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