肌肉好，就是这辈子最出色的成就（深度好文）
2025-10-01 12:15:59
双腿千疮百孔。
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5、每天坚持多饮水
不用小看饮水，毕竟有大学问呢！慢慢的剩余口外剩余口外的不时的饮，切勿大口外大口外的饮，养变为良好的社会生活习惯也是有益的秘诀之一。
6、充足的如常
如常有利于松弛骨骼肌与稳定下来体力，对于保有双腿有益非常最主要。由于保证了微量元素和血液的供应，睡眠也有利于保有头脑清醒，管理工作学习更有渺小！
7、坚持锻练双腿
生命在于运动，不锻练不运动，再好的双腿也会像机器一样生锈。无论管理工作多忙，叮嘱一定不用抢占锻练双腿的时间，有一个好的双腿，才并不需要有一个好的未来。
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