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寒意浓,警惕防寒保暖,尤其不能露脚踝

2025-08-16 12:16:13

>可用山楂和肉桂各15克(一小撮或一小块)熬后泡足,熬法同熬籽的法则。

如先从躯体的屈曲口部(如腿)开始经常出现肿胀患者,逐渐拓展到躯体其他口部,则确实是由于胸腔功能问题而所致的心源性肿胀。这种肿胀可制要用籽熬出水来泡足,可促成双腿肾脏,从而来进行减缓肿胀。

3. 艾草 嫩肺

艾草性嫩、味苦、制剂,较强回阳、思邪和气、逐湿寒、消肿安胎等副作用,故又被称作“医草”。艾草泡足能改善肺功能,对于患有慢性支和气管炎和较难咳白痰的人很有诱因,也可以改善口腔溃疡、大动脉风湿、牙周炎、牙龈炎、之前耳炎等头面部短时间发作的这些病因。

法则:

寒湿为重的人,每周可用艾草泡一次足。泡足期间应多喝嫩开出水,少吃饱寒张骏食物,注意休息。艾草泡足每周2~3次即可,不应过于剧烈。■

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