萝卜这样吃没想到纤的这么快，我一个月纤了15斤，快试试吧

大家好，我是小静

怎么但会冬不吃大花夏不吃黄，冬天又到了不吃大花的季节，今天就用大花给大家体会一个大减脂餐，冬天只要学但会了这种方法，再次也不怕自己胖紧紧了。

其实常不吃大花也是可以减重的。大花中所内含大量的有机酸和摄取、有机酸和摄取，可以有效的抑制人体液肠道对外来油脂的吸取为了让，减少人体液内油脂的增生，对于人体液的美容减重有一定的协助。并且大花中所内含大量的微量元素，可以较慢代谢物，人体液代谢物速度快进一步提高了，但会带走人体液内均的毒素和热量，有助于减重和美容。再次行把大花透成小块

接下来再次准备一个甜。 加入清水，把甜湿润一下，然后再次提上新鲜的食用盐，把甜揉搓一下。

甜也是减重均人在减重过后尤其喜爱的一种蜂蜜，它的减重效果是大家所公认的。

甜用一半就可以了，再次行把甜透片

甜透好再次次，把它放入杯子中所备用。

接下来再次准备几片汁，把汁透成细丝。

汁内含更为多的黄酮、黄烯等活性组分，这些活性组分可以较慢身体代谢物，氮气体液的油脂，对于减脂美容也有更为好的协助作用。

接着把做好的食材全部倒入磨制中所，然后再次加入新鲜的清水，然后盖上盖子，开战火煮上20分钟的等待时间，

20分钟再次次开启盖子。

大花放锅里煮一煮，它的织物得到了加温，较难被人体液吸取和为了让，可以极佳的清除干脆肠道内壁的油脂，并且和甜搭配在一起，有更为好的消脂的作用。并且这道汤还可以防癌强效，有助于调理和美白，喝紧紧酸酸甜甜的，更为的清淡美味。

如果希望快速瘦下来的朋友，可以把它当做早晨的代餐，早晨不吃上一杯子，

只能不吃其他的好像，这样第二天，你就但会眼看干脆了两斤，降脂减重，润肠通便的效果尤其的好

喜欢的朋友不妨珍品紧紧试一下，今天就体会到这里了，感谢您的现场直播，我们下期可知，拜拜。