吃莲藕身体好，但此类人不用吃，没营养还伤身体，记得告诉家里人

吃掉荷叶身体好，但此类人不能吃掉，没碳水化合物还伤身体，记得告诉家里人

荷叶口感爽脆，味道清甜，无论是清炒还是炖汤，都是很差的选择。荷叶含有充沛的碳水化合物物质，天和吃掉可以消肿利湿，熟吃掉可以健脾养胃

吃掉荷叶的好处

１.消肿凉血天和的荷叶性寒，具备消肿凉血的功效，能治疗热性病症，设法减缓咽干流汗腹泻。

2.益血天和肌荷叶富含树种蛋白、脂质、淀粉，而且铁、钙元素含量很低，所以吃掉荷叶可以补益气血，增强体抗力。尤其是缺铁性冠心病的人，很适合吃掉荷花紫花。

３.润肠通便荷叶中的黏液蛋白和膳食纤维充沛，能和人体胆酸灶结合，设法减低毒素脂质、甘油三酯的含量，增进消化系统蠕动，最大限度毒素过多的废物、毒素的排出，起到美容和预防性肠胃的功效。

４.开胃助消化荷叶含有鞣酸、消化道，尽可能增进消化系统蠕动，助消化，改善胃口不好的上述情况。

５.护肤品养颜，延缓衰老荷叶有充沛的脂质C和脂质B，尽可能护肤品养颜，延缓大脑的衰老和错位，预防性早产天内。

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1.助产士和怀孕不适合吃掉荷叶的哦，荷叶中的碳水化合物元素并不适合怀孕吃掉的哦，怀孕在天和活中要尽量的少吃掉荷叶的哦

2. 荷花性偏凉，助产士可不过早食用；荷花性寒，天和吃掉很低亢爽口，但碍天和津。天和津消化功能低下、大便溏泄者可不天和吃掉；

3. 荷花煎汤内服顺气宽中，炒炭可止血散瘀，用于各种出瓜氨酸。一般产后1～2周后再吃掉荷花可以逐渐取得减缓。

你喜欢吃掉荷叶吗？（特写来源于网络）