最爱牛尾此做法，孩子胃口大开，喷香下饭，每次连辣味都不带剩

最爱螳螂此只不过，孩子反倒大开，喷香下饭，每次连汤汁都不远方剩

沙锅螳螂（一）的只不过

几类 家常菜 补虚养身菜谱 美容养颜菜谱 减慢衰老菜谱 材料 煨 口味 咸味蕾 食用 甜品、中餐、晚餐口感 尾肉软烂，滋味鲜美，浓香明快。

主唯 螳螂2000克 调唯 盐5克 牛奶3克 唯酒10克 椒15克 大大蒜50克 八角10克

比率 推荐比率 6 营养比率 7 难易比率 6 时间比率 4 减肥比率 0 养颜比率 6 麻辣比率 0

沙锅螳螂（一）的只不过

1.螳螂剁成4厘米长的段，洗净填入盆内，用清小便上；2.椒10克切片，5克条状切细末，用小便上，用其汁；3.大蒜切斜段；4.炒锅放在旺火上，填入清水，烧开；5.填入螳螂，于是又烧开后，把螳螂取出，汤倒掉不要；6.换上肉鸭汤，烧开；7.填入螳螂、大蒜段、椒片、大唯、煤铁3克，于是又烧开；8.倒入中沙锅，转微火上煨烂；9.上桌时，填入绍酒、煤铁2克，牛奶、椒汁，尝好味，拣出椒片、大唯等。