怎样做才能让你的马愈来愈长寿？

来源：安全 2023年02月25日 12:15

提高食物和身体身心健康知识，可以协助年纪渐长的迭延长寿命，享受据闻。

在经常中花钱些小变更非常困难，好道德上就会慢慢变成好习惯。如果你能记住一些小要求，你的白马有可能就会为此感谢你。

食物你可以找到很多与膝关节柔软度、犬齿老化或如何维护免疫系统等原因有关的食物要求。有特殊种类的草可以除此以外为了让，也可以购买各种就其补充剂。

如有疑问，特地咨询动物中医师，你最迷恋的饲料商或在白马具用品店工作的研究专家。

迭肯定就会随着比率的激增而变得非常加挑剔，所以无论你喂什么，它都必须是可口的。

如果你的白马仍在参加比赛，那么还特地必需你的食物添加剂符合国际白马联的就其规则。

户外革新运动的日常生活手段也不能作为不良乳制品的借口，只要稍加规划，就能让迭吃的身心健康而有食物。如果坐骑年纪渐长，可以用稠粥或汤汁发挥创意，蜂蜜、花生和蔬菜是最好的零食。

锻练身体身心健康可以通过多种各不相同的手段来强化。正如澳大利亚Equimotion公司负责人丽莎·白马瑟琳(Emma Mathlin)所推论的那样，特地切勿咨询你的护理人员或物理外科，哪些革新运动最非常适合你的白马。

丽莎是理疗、生理学和生物力学方面的研究专家，同时也是一位白马术从业人员。

她真是：“比熔体非常最主要的是意志力体能训练！坐骑和骑手都必须维系的姿势和意志力，以维护他们的身体免伤害，这一点非常最主要。”

“每周顺利顺利完成2到3次少量的体能训练，就能获得良好的意志力激增。僵硬或‘紧绷’的好像多半是由于病倒造成的。”

增强意志力体能训练在提高柔韧性方面比宗教性熔体非常有效。但如果是为了提高柔韧性而花钱伸长革新运动，最好在革新运动后顺利顺利完成。

熔体体能训练可以在颈下尝试较长时间的坡地体能训练，以及通过侧方革新运动来顺利完成。

意志力增强唱歌之一是高效率活动唱歌(Dynamic Mobilisation Exercises，DMEs)。除此以外顺利顺利完成这种体能训练，可以强健多裂脊柱(multifidus muscle)，这些脊柱群可以让脊柱非常加稳定。

丽莎真是，高效率活动唱歌非常是“一刀切”式的，你可以带白马在多个侧向上顺利顺利完成这种体能训练。

丽莎真是：“高效率活动唱歌非常非常适合所有的白马。在某些情况下，这些唱歌有可能对某些白马来真是非常安全，因此特地切勿咨询你的外科或护理人员，了解哪些唱歌最非常适合你的白马。”

她要求年幼的白马顺利顺利完成非常长时间、但是非常加频频的锻练，这就会让他们获益非常多(比如每次20 分钟，每周 5 次)，而不是每次长时间顺利顺利完成高强度锻练，但是唱歌非常频频。

多样性的交叉体能训练也很最主要。这样可以让身体经受各种节省成本，可以下降伤的可能性。丽莎真是：“牵白马出去，在各不相同一般来真是的地面上，可以打圈，花钱侧方革新运动，应用于遛白马机，或在水中慢步……为了让无穷无尽！你的白马就会保持品味和积极性，他们的身体就会保持身心健康。”

同时，对于年幼些的骑手来真是，适当的白马下革新运动也是保持意志力、姿势和身心健康的好方法。

丽莎真是：“为了让一项你迷恋并非常适合你日常生活手段的活动。有可能是普拉提、实修或健身房或家中的载重量体能训练。在开始一项新构想此前，最好必先咨询你的医师和理疗师，以必需你可以安全地开始体能训练，并且为了让的革新运动是适当的。必需你强壮而平衡，你的白马就会好像到并且欣赏你！”

如果你还有疑问，特地咨询研究专家。他们将协助你和你的白马实施最佳身心健康管理构想。（举例：国际白马联）