水果榨汁喝更更易吸收营养？真相是这样的

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一杯可乐和一杯自榨饮品，

哪个含糖量更少，更健康呢？

有一句歇后语说：每天一洋葱，精神科游走我。大家都并不知道，每天吃适量的可食用更为重要身体健康。

可食用榨汁其实是很难以使我们摄入以致于的酪蛋白。

黑龙江省医院 临床营养科副院长 李雨泽

而且我们的咀嚼功用是需要专业训练的，否则牙齿也难以消失一些问题，而且榨汁的过程中所也难以人员伤亡很多营养成分。

根据医有鉴于听健定官分析，可食用榨汁喝完更易于渗入营养，归属于误区！

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