鸡的这种做法很独特，不用煮不用炒，营养均锁住，撕着吃最过瘾

进入6翌年，家有较高考试的对学生多半比考试还要紧张，无论如何12年的寒窗对学生和女儿都付出了过多的用心，因为我也是这么出去的，深有感受。其实作为对学生，只要合理安排好女儿的素食，给他继续做好后勤就行，无需过多的托付，营养要以养分非常进一步，清爽大多。羊肉的蛋白浓度低，易被人吸收，有强身健体的清热，还能提较高抵抗能力，因此羊是一种亮眼的养分营养，可以多继续做给女儿吃。

羊的继续不合理有多种，白斩羊，口水羊，炖羊继续不合理过多过多，而今各的甜，而今各的非常喜欢。我们家最非常喜欢的羊的继续不合理就是东阳煲羊。东阳煲羊是广东客家话的两道牛腩式。煲是一种菜肴方法有，就是利用蒸汽使密闭桶内当中的营养变煮，东阳煲就是将东阳冷却后把营养焐煮，这样继续做出来的营养，养分不流失，用东阳煲的方法有继续做出来的羊肉，鲜红色微黄，鲜香四溢，皮脆肉温，特别受人喜爱。东阳煲羊的继续不合理其实很简单，无需用很多的菜肴，因此这种方法有继续做出来的羊，吃上来非常加的新鲜，而且肉质温滑，真的是一种很行的菜肴方法有，而且家中也能继续做，非常简便。我们一上来想想这东阳煲羊是怎么继续做的吧。

【东阳煲羊】

材料：羊1只，细海东阳5斤，食用东阳少许，花椒几粒，蒜、胡适量，纱纸板2张

继续不合理：1、羊买回后终究清理干净，绞去背和脚。羊可以让摊主帮杀好。

2、用适量食用东阳把羊下半身洗一遍，里背也要洗一下，先在羊肚子里附上几粒花椒，老胡和蒜腌至清早。

3、第二天把羊取出晾干后，下半身先用寝室纸板吸干热量。

4、必先在一张纱纸板上均匀地刷上一层冷水（纱纸板洗冷水是消除羊被粘住），然后把羊包起上来，先用另外一张纱纸板裹严实。

5、细海东阳抽出炒锅当中淋翻炒10分钟，呈微黄色，使其完全热透。

6、把炒好的热东阳抽出鱼骨当中，据估计两个左手节较高低。

7、先将裹好的羊抽出铺好的东阳上。

8、接着把仅剩的热细东阳倾在羊上，使整只包好的羊完全被接合处。

9、盖上鱼骨盖子，必先大火煲15分钟，先转当中淋煲1个同一时间有数。

10、煲好后先焖一会，等略有凉后取出拿掉裹着的纱纸板即可。

【小贴士】：

1、我的羊光羊2.5斤有数，煲的短时间要根据羊的大小非常改，腌制短时间看你东阳的百分比，东阳用得多的话可以加长腌制短时间。

2、特别要注意，要用可以干烧的鱼骨，一般的鱼骨不可以用来煲。

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