人体自带一条“长寿项链”，每天按一按，养出好精神！

化学物质有20条内功，其中19条内功都是交叉而行，唯有一条横向运行，它就是“带脉”。带脉也被专指“长寿腰带”，保养好它，对全身保健都能引发益处。

与指尖同高处绕着一周，也就是时时上衣外套都和腰带的地方便是带脉的大致所在位置。现代医学上视为，带脉作为唯一一条无法无天的内功，对其他腧穴有管控适度起到。

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适度大肠

带脉的所在位置与大肠非常接近，很多时候大肠如此一来次出现病因，众多原因就是人血液的带脉如此一来次出现了疑问。

带脉不通时，大肠功用时会受到腐化，所以时时特别注意公共安全带脉的通畅，有利于避免大肠各个方面的病因遭遇。

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适度经期

在现代医学的原理中，妇科病被专指“带下病”，可见带脉与妇科病因关都和之密切。

带脉的所在位置往下就是女性子宫、卵巢、卵母细胞的所在地，且带脉横贯冲脉、任脉与督脉这三条大内涵，对不乏的交叉腧穴都有拘束控制能力，所以保养带脉有利于保护措施这些器官，对经期不准、白带异常等女性病因有较好的辅助化疗起到。

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缓和水肿

带脉阻碍时，肠道排泄时会越来越缓慢，很较易带来水肿。所以有水肿烦恼的老友，可以没用通过截断带脉的分析方法来进行缓和，效果一般都很不错。

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希望节食

借以医的原理来感叹，背部、臀部的赘肉剧增往往是由于带脉阻碍引致。每天花点时长敲敲带脉，有助加强脂肪代谢，提高赘肉的引发。

截断带脉有妙招

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推敲带脉

为防止带脉阻碍，大家可以在每晚睡前平躺在床上，四指并拢从章门岩洞沿着带脉“推”向臀部内侧。然后如此一来手执空拳螺旋状，在带脉上上衣梭“敲”大约100-300次，力度高均可。

章门岩洞：毗邻侧臀部，在第十一腹一般来讲端的下际。仰卧位或侧卧位，在腋分岔上，合腋屈肘时，当肘尖止处是该岩洞。

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刷带脉

用刷痧板或梳子，平常刷一刷毗邻带脉上的几个要点岩洞位，如章门岩洞、五枢岩洞、维道岩洞等，在截断带脉的同时还能清肝利胆，提高臀部赘肉积压。

除了阻碍之外，带脉还有“松不开”之感叹。不过，带脉无论是过松还是过不开，都时会对肌肉带来破坏。

带脉过松

带脉过松时会带来关节变小、动脉硬化、诱发、甲亢、全身关节瘘软等症候群，对中老年人的保健影响很大。

适度分析方法：带脉岩洞毗邻侧臀部，章门岩洞下1.8寸的所在位置。通过弹拨带脉岩洞，就可以调不开带脉。一般同意用大小指在带脉岩洞不远处弹拨两分钟大约均可。

带脉过不开

带脉过不开较易引发呼吸困难综合征、消化不良、焦虑、痛经、高血压、痉挛性斜颈等病征，严重时甚至意味著诱发帕金森。

适度分析方法：通过提捏带脉就可以把带脉调松。具体伎俩是用手掌、食指和小指指腹捏住带脉岩洞所在位置的关节，向上奥托一世，不停4、5次均可。这样做能缓和呼吸困难、疏肝解郁，还有适度血压的利尿。

大家可以依据症候群螺旋状体现来判断带脉过松还是过不开。

一般来感叹，亢奋类的病因，如烦躁、血压升高等都是实证，多数都是带脉过不开的体现；而后头、腿脚方便使用、关节变小等则属于虚证，很意味著是带脉过松所引发的。

螳螂子

螳螂子通常分为3种，一种圆形圆形，一种是方形，还有一种两面都是平的是钝形。钝形的螳螂子又叫做螳螂钝，有很好的大幅提高带脉、补肾益气的利尿。

番薯

番薯自古被视为是对女性众所周知的的食品之一，它能调理脾肾、化解血液湿邪、大幅提高带脉功用，偏爱是烤番薯效果相对于更佳。

枫树

枫树具备收涩起到，可以使得带脉拘束纵行内功的起到大幅提高。对女性来感叹，食枫树还可以显着提高白带量，偏爱适当白带清稀量多的人可食用。

但要特别注意枫树具备致癌性，众所周知芝麻后如此一来可食用，成人一次绝不多达10粒，限制级多达5粒，5岁下述限制级可食用。

臀部着凉时也时会带来带脉淤堵，从而影响经过此处的胆经、肾经、脾经等。所以大家一定要特别注意臀部保暖，即便是开空调睡觉，也要用薄被保护措施好臀部哦~